Mindfulness & Meditatie

Door het beoefenen van mindfulness & meditatie je rust vinden in het hier en nu.

De verbinding met jouw diepere zelf weer vinden én voelen. Een stevige basis vanbinnen creëren zonder ergens van afhankelijk te zijn. Zodat jij altijd en overal de rust en het vertrouwen kunt vinden bij jezelf.  

Vanuit die basis knippen we de ’draadjes’ los die jou gevangen houden. Op deze manier kan jij jezelf bevrijden van alles wat jou tegenhoudt om te zijn wie je écht bent. Het zelfvertrouwen ontwikkelen om de keuzes te gaan maken die ook jou de vrijheid, het geluk en de rust gaan geven.